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うつ病を予防するためには、個人個人のメンタルタフネスを向上させることが不可欠です。「新型うつ病」『自己愛型うつ病」などという言葉も、最近は良く見られますがこうしたうつ病がなぜ増えたか!?どのように対策して防げばよいか?そんなことを、日々中高生から大学生、社会人をカウンセリングする中で模索し結論が出ました。当日お話しいたします。

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